La Neuropsicología, junto con la Psicología, se convierten en poderosas herramientas para mejorar nuestra salud mental y bienestar emocional. Estas disciplinas nos ofrecen un espacio seguro para entender las diversas situaciones que nos presenta la vida y brindan apoyo para afrontarlas desde una perspectiva libre de juicios. Aquí, cada experiencia es escuchada y cada persona encuentra su forma de avanzar.

En consulta trabajamos desde estas bases: la palabra, la escucha activa y la orientación desde una mirada humana y cercana. Comprender tu historia es la herramienta que necesitamos para aliviar y transformar las dificultades que enfrentas.

Nuestro equipo está formado por especialistas comprometidos con el bienestar integral de cada persona. 

El Dr. Domingo J. Quintana Hernández, especialista en Neuropsicología, y José Antonio Estupiñán López, especialista en Psicología clínica, combinan sus conocimientos para ofrecer un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades de cada paciente. Juntos, te guían para superar la incertidumbre, las inseguridades y redescubrir nuevas formas de afrontar los miedos y desafíos que muchas veces paralizan.

Los aspectos que abordamos en consulta

Las emociones pueden llegar a zarandearnos como un torbellino, nos asolan las dudas y temores y se vuelven difíciles de afrontar. Por eso, trabajamos juntos para ayudarte a encontrar claridad en medio de la incertidumbre, dándote las herramientas necesarias para superar las dificultades que puedas estar enfrentando, por muy "insuperables" que parezcan.

Trabajamos contigo para fortalecer tu autoestima, construimos juntos un espacio donde apaciguar la ansiedad y que encuentres la calma que mereces. Cada sesión te acerca un paso hacia el reencuentro con tu confianza y tu paz.

Comprendernos para transformarnos

Enfrentarnos a trastornos como la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo o el trastorno bipolar puede llegar a pesarnos como una enorme carga, un peso invisible que afecta cada aspecto de nuestra vida. Estos desafíos no definen quiénes somos. Comprenderlos y trabajar en ellos puede marcar un antes y un después en nuestra manera de ver la vida.

Ofrecemos un acompañamiento personalizado, ayudándote a gestionar tus emociones, recuperar el equilibrio y transformar los obstáculos en oportunidades para crecer. Nuestro compromiso es ayudarte a encontrar el camino hacia una vida plena y en armonía.

Cuando el cuerpo habla

El insomnio que nos roba el descanso, las taquicardias que aparecen sin aviso, los dolores de cabeza que se convierten en una constante, o esas crisis de pánico que nos hacen sentir fuera de control... Todos estos síntomas físicos son, muchas veces, el reflejo de lo que nuestra mente está intentando expresar.

Te ayudamos a entender y abordar estas señales desde la raíz, construyendo un espacio para que puedas liberar tensiones y encontrar el balance que tu cuerpo y mente necesitan.

Abordando los desafíos internos: pensamientos y emociones en conflicto

Nuestras emociones pueden ser, en ocasiones, impredecibles, llevándonos por caminos de inestabilidad que afectan nuestro día a día. Podemos llegar a encontrarnos con pensamientos negativos o distorsionados —como creer que no somos lo suficientemente buenos o que todo saldrá mal— y atraparnos en un ciclo difícil de romper.

Por ello, identificaremos juntos estas distorsiones cognitivas, trataremos de comprender su origen y transformarlas en pensamientos que te impulsen, no te lastren. 

Con una guía y herramientas efectivas, aprenderás a gestionar estas emociones y a recuperar el control sobre tu bienestar emocional.

Reescribiendo nuestras creencias

A menudo, vivimos atrapados en creencias que, aunque no sean ciertas, pueden llegar a tener un enorme poder sobre nosotros. Frases como "no soy capaz" o "todo lo malo me ocurre a mí" pueden convertirse en una barrera que limita nuestro potencial. Estas creencias irracionales, sumadas a un estado de desmotivación, nos pueden llevar a perder de vista todo lo que somos capaces de lograr.

Desmontaremos estas ideas y construiremos una perspectiva más sana y realista y aprenderás a encontrar esa chispa que te ayude a recuperar la motivación y la confianza en ti.

Cuando la vida empieza a pesar, es momento de buscar apoyo

Todos enfrentamos momentos en los que la vida parece detenerse. Tal vez has intentado avanzar pero las metas que te propusiste se sienten cada vez más inalcanzables. O puede que las heridas del pasado, los duelos no superados y las vivencias dolorosas te estén impidiendo disfrutar del presente.

En algunos casos, el desánimo y la falta de energía invaden el día a día, haciendo difícil encontrar motivos para seguir adelante. También nos podemos enfrentar a la valoración y manejo de enfermedades neurodegenerativas, incluyendo el Alzheimer, las demencias frontotemporales o el Parkinson, tanto en nosotros mismos como en quienes nos rodean.

Acudir a terapia no es un signo de debilidad, es un acto de valentía. Es la decisión de cuidarte, de ponerte en el camino hacia tu bienestar emocional y mental.

Estamos aquí para ti

Sabemos que dar el paso de buscar ayuda no siempre es fácil. Por eso, queremos que el proceso sea lo más sencillo y accesible posible. 

Ofrecemos consultas en horarios flexibles a partir de las 16:00h y con cita previa, para adaptarnos a tus necesidades.

Consultas externas (cita previa)

Dr. Domingo J. Quintana Hernández, especialista en Neuropsicología, trabajará contigo en aspectos relacionados con el funcionamiento cognitivo y las afecciones neurodegenerativas.

José Antonio Estupiñán López, experto en Psicología clínica, te ayudará a abordar tus emociones, pensamientos y desafíos personales.

Para concertar tu cita, contáctanos en los teléfonos: 928 263 708, 928 263 720 o 928 263 724

¡Estaremos encantados de ayudarte a dar ese primer paso hacia tu bienestar!